〜Jリーグ開幕〜サポート選手所属チーム紹介【亀有｜鍼灸院】

こんにちは！

Re：brilho鍼灸あん摩マッサージ指圧院です。

 

春が近づいてきて暖かい日も増えてきましたが、まだまだ体が冷えますよね、、、

当院にいらっしゃる患者様でもこの時期に多いお悩みといえば手足の冷えです。

そんな冷え性の意外な原因のうちのひとつとその対策を紹介したいと思います。

 

手足の冷えの原因はお腹（内臓）の冷えです。

 

人間の脳は重要なところから血液を送ろうとします。

一番に脳、次に内臓、その次に筋骨格系と優先順位をつけながら血液を供給しているのです。

人間にとって後回しでいい部分の手足は最後になります。

ということは身体を温めてくれる血液の供給が後回しになり血流が少なくなってしまっている手足は冷えやすくなってしまいますよね。

逆に言うと脳や内臓がしっかりあったまっていると手足に血液が供給されやすくなるので冷えが解消されやすくなるのです。

 

となると対策は簡単です、、、お腹を温めてあげましょう！

 

冷えてる手足を温めるのはNGです！

一時的に血流が良くなり温まりますが、血流量が足りてると脳が判断して手足に血液を送らなくなるのでまた戻ってしまいます。

お腹を温め体が自発的に手足に血液を送るよう促してあげましょう！

 

当院では身体の痛みなどのケガだけでなく冷えや不眠などといった不調も対応いたします。

お気軽にご相談ください。

 

 

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